Inner Dimension

Inner Dimension, sinematik yoga, meditasyon ve kişisel gelişim içeriğini pratiğinize getiriyor. Dünyaca ünlü yoga eğitmenleri Travis Eliot ve Lauren Eckstrom tarafından kurulan her ders ve program, altı insani boyutunuzu güçlendirmek için tasarlanmıştır: beden, enerji, zihin, kalp, farkındalık ve ruh. Power Yoga, Yin, Meditasyon, Gentle, Pranayama, Restorative ve Prenatal stilleri dahil olmak üzere geniş bir uygulama yelpazesini keşfedin. 5 ila 90 dakika süren bireysel dersler arasından seçim yapın veya sizi 3 ila 108 günlük yolculuklara çıkaran yapılandırılmış programları takip edin. Yogaya tamamen yeni başlıyor olun veya ileri seviye akışlara hazır olun, tüm seviyeler hoş geldiniz. Yeni başlıyorsanız Yoga for Beginners programıyla başlayın veya hemen aktif derslere katılın. Birçok kullanıcı, 10 günlük Journey To Yoga programından 30 günlük Yoga 30 for 30'a güzel bir şekilde ilerler, ardından Level Up 108 serisine geçer ve yol boyunca Yin, meditasyon ve restoratif çalışma gibi daha nazik stillerle destekler. Güçlü arama ve filtreleme araçlarıyla tam olarak ihtiyacınız olanı bulun. Harika bir power yoga akışı, sakinleştirici rehberli bir meditasyon, enerji veren nefes çalışmaları veya ilham verici bilgelik konuşmaları bulmak için anahtar kelimeye, stile, eğitmene, süreye, zorluğa veya programa göre arama yapın. Favori derslerinizi kaydedin ve başladığınız programlardaki ilerlemenizi takip ederek pratiğinizle birlikte büyüyen kişiselleştirilmiş bir kütüphane oluşturun. Nasıl pratik yapacağınızı seçin. Çoğu ders müziksiz gelirken, özel programlar ve meditasyonlar deneyimi geliştirmek için tasarlanmış orijinal besteler içerir. Daha yeni dersler esneklik sunar—tercihinize göre müzikli veya müziksiz pratik yapın. Bu, ister sessizlikte ister destekleyici ses manzaralarıyla gelişin, benzersiz ihtiyaçlarınıza uygun bir dersi her zaman bulacağınız anlamına gelir. Dersleri çevrimdışı kullanım için indirerek pratiğinizi her yere götürün. İnternet bağlantısı gerektirmeden kendi programınıza göre pratik yapın, böylece evde, seyahatte veya hareket halindeyken tutarlılığı sürdürmek kolaylaşır. Inner Dimension, uzun vadeli büyümenizi desteklemek için uzman eğitimi esnek içerik formatlarıyla birleştirir. Hedefler belirleyin, programlar aracılığıyla ilerlemeyi takip edin ve yoga yolculuğunuzun her aşamasına özel pratiklerle tam potansiyelinizi uyandırın.